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¿El ayuno es beneficioso para el corazón?

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escrito por Ali Budak

viernes, 27 de enero de 2006

El corazón es responsable de bombear 80 cm³ (5’5 litros por minuto) de sangre del ventrículo izquierdo a la aorta, que es la arteria principal del cuerpo.   Después de comer el volumen de las descargas cardiacas por minuto aumenta un 30-40%. Es un resultado del aumento de la cantidad de la sangre que se usa en el sistema digestivo, desde 5’5 litros hasta 7-7’5 litros. Ciertamente este esfuerzo incide sobre el corazón. La cantidad de sangre que fluye por los vasos sanguíneos es de 500 cm3 en descanso. Después de la comida esta cantidad aumenta en un 50-300 % hasta 1/1’5 litros. Por eso el cuerpo parece cansado y somnoliento después de las comidas. El estómago y los vasos sanguíneos emplean mucha sangre y por lo tanto una menor cantidad de sangre se dirige al cerebro. El corazón de aquellos que ayunan late de manera más fácil por las tardes. Durante el ayuno late aproximadamente 15.000 veces menos que un día normal sin ayuno. De este modo el ayuno refuerza el corazón y lo relaja. Este resultado sólo puede ser conseguido en cardiología — en parte—por medicinas llamadas bloqueadores beta. Este tipo de medicina influye en el cuerpo de tal modo que los latidos del corazón se ralentizan aun cuando el cuerpo necesita más sangre. Si se guarda ayuno con regularidad, tal y como hizo el Mensajero de Dios, evitaremos la mayor parte de las enfermedades cardíacas.

 

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